月に1回風邪引くやつアホ。 さて、今回はワタクシが聞いてきた会社役員がやってる体調管理のためにしていることや、補助でお召しになってるサプリをまとめて紹介させていただくわ。 ・インフルブロック（（株）ミルミール） 以前、YouTuberのヒカル様が動画…

こんにちは。 完全無欠のロックンローラーのヒロト様が使っているハーモニカ、マイクなどを紹介させていただきます。 前回記事 【真島昌利】使用機材の紹介【クロマニヨンズ】 - はるかの日記 ~好き放題~ 今回は現在クロマニヨンズで使用しているメインの機…

こんにちは。 筋トレ馬鹿に会った時に「前よりごつくなりましたよね？」って褒めればだいたい調子乗る。 さて、本日は私が実践している脂質制限御飯を御紹介させてもらうわ。 材料はこれ そう赤身のお肉よ。 名付けてステーキダイエット！ こんな贅沢なダイ…

本日はコロナウイルスも気にせず新宿ロフトのイベントへ参加してきました。 会場は観客が少なくて通常のライブに比べはるかに見やすかったですわ！ コロナウイルスにも良いとこあるのね。 さて、本日のお目当はもちろんキノコホテル様です。 イベントへは頭…

こんにちは。 マスクにグラサンしてる人、たぶん有名な人。 最近、ほんとーーーにマスク売ってないですよね。。 ワタクシは花粉症なもんで、マスクが欠かせないのですが今年は全く買えません。。 家にストックしてあった分を使っていますわ。 スーパーやドラ…

こんにちは。 いつでも、どんな時でもストレートなロックンロールを生み出すマーシー様が使っているギターやエフェクター、アンプなどを紹介させていただきます。 今回は現在、使用しているメインの機材についてご紹介いたします。 ★ギター ・Gibson Custom …

こんにちは！ 本日は2月20日はザ・クロマニヨンズ、ましまろの真島昌利様のお誕生日です！！ こういう紹介の時に元ブルーハーツとか、元ハイロウズとかって使うのちょっと違和感があるんですよね。 引退している人ならともかく現役で活躍してる方なのに、、…

こんにちは。 今日はバレンタインデーですね。 ワタクシは近くのケーキ屋さんでモンブランを予約しましたわ。 それを夫と二人で食べるわ。 バレンタインデーは食べたいスイーツを遠慮なく食べる日になっているわ。 さて、今回紹介するのはデリケートな場所の…

こんにちは！ 横顔綺麗な人、だいたいアゴしゃくれてる！ 今回は、前の記事で予告した通り綾瀬はるか様の写真集をレビューしたいと思います。 購入したのはこちら！ bookclub.kodansha.co.jp 綾瀬はるか様、最新の写真集、ハルカノイセカイ02です。 ハルカノ…

こんにちわ。 やっぱり、自分のために料理するのが一番楽しいですね。はるかです。 今日は、小腹が空いた時やおつまみにちょうど良く、カロリー的にも程よいズボラ飯。 こ！ち！ら！！ 魚河岸揚げです。 これをワタクシ流に調理したいと思います！ 材料 ・魚…

こんにちわ。 アメフト部の部屋からプロテインパクる奴 大胸筋矯正サポーターしてる タイトルにもあるんですが届くのを楽しみにしてるプロテインがあるんです！ それがこちら！！ 仮面YouTuberのラファエルさんがイメージモデルをしているプロテインになりま…

はい、どうもこんにちは！ 男で化粧してる奴、だいたい話し合わない。 今日は勝負ファンデをご紹介させていただきます。 それはこちらです！ セフィーヌのシルクウェットパウダー こちらは皆さん大好きな渡辺直美さんが愛用している事で話題になり、一時期入…

この前の宣言通りキンキの煮付けを作ろうと思いましたが、売っていませんでした。。 なので今回はメカジキの煮付を紹介させていただきます。 材料は ・メカジキ 2枚 ・A砂糖 大さじ1杯と1/2杯 ・A醤油 40cc ・A酒 100cc ・A昆布だし 100cc ・A生姜 適量 ・B…

兎にも角にもこの動画を見てください。 上記の動画はmisonoさんのユーチューブチャンネルになります。 島田紳助さんが約8年半ぶりに動画メディアに出演致しました。 いやぁ、久しぶりに紳助節の効いたお喋りが聞けて最高でしたわ。 もう聞けないと思っていた…

こんにちわ。。 正月明けたのに、まだまだエンジンが掛からない、、 そんなワタクシにトドメの出来事が、、 最近はツイッターなどのSNSで当たり前の事を意気揚々と発言して、それが拡散されていることに驚き、嘆いています、、 ワタクシはどちらかと言うと、…

糖質ダイエットしているワタクシの強い味方！ 照り焼きチキンステーキ 料理が苦手な人による 料理が苦手な人の為の 料理ブログです。 そこらへんに載ってるレシピって バカや素人には意味不明。 初心者向けと言いつつ分からへん なのでワタクシが美味しく作…

はい、どうも、こんにちは。 正月に調子に乗る奴、普段は気が小さい。。 というわけで今回なんですけども タイトル通りでお正月に親戚に挨拶に行くために 色々と御年賀を買いにデパ地下に行っていました。 そしたら人が多いこと、多いこと、、 （当たり前な…

デブ歓喜の朗報です！ \ぶー！ぶー！/ \ブヒブヒ！/ 焼肉チェーン店の牛角で食べ放題サービスが定額で利用できるサービスが始まっているみたいです！ （詳細は下記のリンクへ） このサービスは食べ放題の「牛角コース」と「お気軽コース」のどちらかが1日1回…

どーもー。 お正月で旦那いるのに何もしてくれないから 余計になにもしたくない、、 なので、、 パン！ポン！シュコーン！！ 切餅あげちゃいました。。 瀬戸さん！ 切餅あげちゃいました！！ 作り方はフライパンにオリーブオイルを入れて 温まった油に越後製…

はいどうもこんにちは。 新年はしゃいでる奴だいたい出世しない。 と言うわけで今回なんですけども 新年ということで、抱負並びに ブログの方向性を語りたいと思います。 まず、この時点でのアクセス総数は 0 はぁ？ 0とはなんぞや？？ 苦労すれば報われると…