こんにちは。 筋トレ馬鹿に会った時に「前よりごつくなりましたよね？」って褒めればだいたい調子乗る。 さて、本日は私が実践している脂質制限御飯を御紹介させてもらうわ。 材料はこれ そう赤身のお肉よ。 名付けてステーキダイエット！ こんな贅沢なダイ…

この前の宣言通りキンキの煮付けを作ろうと思いましたが、売っていませんでした。。 なので今回はメカジキの煮付を紹介させていただきます。 材料は ・メカジキ 2枚 ・A砂糖 大さじ1杯と1/2杯 ・A醤油 40cc ・A酒 100cc ・A昆布だし 100cc ・A生姜 適量 ・B…

糖質ダイエットしているワタクシの強い味方！ 照り焼きチキンステーキ 料理が苦手な人による 料理が苦手な人の為の 料理ブログです。 そこらへんに載ってるレシピって バカや素人には意味不明。 初心者向けと言いつつ分からへん なのでワタクシが美味しく作…

デブ歓喜の朗報です！ \ぶー！ぶー！/ \ブヒブヒ！/ 焼肉チェーン店の牛角で食べ放題サービスが定額で利用できるサービスが始まっているみたいです！ （詳細は下記のリンクへ） このサービスは食べ放題の「牛角コース」と「お気軽コース」のどちらかが1日1回…