【コロナ】会社役員がやってる風邪予防【インフルエンザ】
月に1回風邪引くやつアホ。
さて、今回はワタクシが聞いてきた会社役員がやってる体調管理のためにしていることや、補助でお召しになってるサプリをまとめて紹介させていただくわ。
・インフルブロック（（株）ミルミール）
以前、YouTuberのヒカル様が動画で紹介していたのど飴になります。
詳しくはここのホームページを見ればわかるので割愛致しますが
このノド飴にはシアル酸とよばれる免疫や内臓器官の強化に働くといわれる成分が豊富に配合されています。
シアル酸は唾液に含まれている成分でよだれの多い赤ん坊は元気な子といわれるくらいですからシアル酸は素晴らしいのです！
お手軽に風邪予防ができるので、ズボラな方の風邪予防におすすめするわ。
これは言わなくても分かるもんよね。
ワタクシがお会いする会社役員で60歳を超えてもバリバリ現役の方は100％愛用しているわ。
ワタクシの勤めている会社のトップもこれを愛用しているわ。
ローヤルゼリーは加齢による筋肉量の低下や骨粗しょう症を抑えてくれるわ。
そのほかにも冷え症や肌のシミやハリなどの各種肌トラブルに効果てきめんだわ。
いつまでも若くはないのだから40歳を超える前に飲み始めれば他のくそばばあ達が弱って行くのを高見で見物できるわよ。
・スーパーマルチビタミン&ミネラル（大塚製薬 ネイチャーメイド ）
こちらもべたですがマルチビタミン＆ミネラルです。
もうめんどくさいので説明は却下。
とりあえずビタミンやミネラルは必要だけど食べ物で摂取なんて無理。
ってことでこれを飲んでおけばある手度カバーできるわ。
ちなみに1日1粒でいいのでお手軽よ。
・ユンケル1・6・12EX 150錠（佐藤製薬）
これもほぼ説明不要ね。
疲れた体を頑張らせてくれるユンケル。
こちらは錠剤タイプなのでかさ張らなくてという点においてもオススメよ。
先のマルチビタミン＆ミネラルやこれもそうだけど愛しのラファエル様も愛用のサプリよ。
・アミノバイタル（味の素）
これもユーチューバーのラファエル様とぷろたんちゃんがオススメしていたものです。
筋トレや激し目にカラダを動かした後に服用するとカラダに蓄積される疲れが軽減されるわ。
実際に私も普段より多く歩いたり、スポーツを行った後に服用していますが飲むのと飲まないのでは翌日の疲れが段違いですわ。
とりあえずオススメ。
・GABAチョコ（江崎グリコ）
これは普段生きていてイラッとすることがあるでしょ？
そういったストレスを低減してくれるＧＡＢＡという成分が配合されているチョコレートよ。
ＧＡＢＡは睡眠の質も上げてくれて夜に摂取して寝ると、ぐっすりと眠ることができるわ。
睡眠薬とは違うので注意よ。
眠りやすくなるのではなく、寝た後の睡眠に効果があるのよ。
ざっくりいえばリラックスできる成分ってことでいいのかしら？
ちなみにワタクシはマルチビタミンやユンケル、アミノバイタルを常用しているのだけど、体調はすこぶるいいわ。
ラファエル様が健康でバリバリ働けている理由がよくわかるわ。
あと、例の病気の予防でマスク をしているせいか体の調子が以前よりいい気がするの。
絶好調よ
では、御機嫌よう。
【甲本ヒロト】使用機材の紹介【クロマニヨンズ】
こんにちは。
完全無欠のロックンローラーのヒロト様が使っているハーモニカ、マイクなどを紹介させていただきます。
前回記事
【真島昌利】使用機材の紹介【クロマニヨンズ】 - はるかの日記 ~好き放題~
今回は現在クロマニヨンズで使用しているメインの機材についてご紹介いたします。
★ハーモニカ
・Hohmrt Special 20
彼は長年こちらのメーカーのハーモニカを愛用しております。
★ハーモニカ用アンプ
・GUYATONE HP-300A
世界初のハーモニカ専用の真空管アンプらしいです。いつもヒロト様の後ろにおいてあるアンプですわ！
★ハーモニカ用マイク
・GUYATONE Harpist-15M
ハーモニカ用のアンプと同じメーカーのマイクですわね。
ハーモニカ専用のマイクです。
★シールド（ケーブル）
・オヤイデ電気 QAC-200g
ハーモニカ用アンプに使用しているわ。
まぁ、機材を真似してもヒロト様にはなれないのだけれどね。
それでも憧れの人と同じものを使うなんてロマン溢れるじゃない。
今回は現状の機材を紹介させていただきましたが、今後は過去使用していた機材の紹介もさせていただきたく思うわ。
彼が使用しているボーカル用のマイクのメーカが分かる方は教えていただけます？
PUNCHで使用したちょっといいエンジニアさんのマイクもついでに教えて。
では、また御機嫌様。
【低脂質】贅沢ダイエット【絶対やせます】
こんにちは。
筋トレ馬鹿に会った時に「前よりごつくなりましたよね？」って褒めればだいたい調子乗る。
さて、本日は私が実践している脂質制限御飯を御紹介させてもらうわ。
材料はこれ
そう赤身のお肉よ。
名付けてステーキダイエット！
こんな贅沢なダイエットあるかしら？
赤身肉に含まれるカルニチンは脂肪の燃焼を促進させる効果があるのよ。
また、女性ホルモンの分泌を抑えますわ。
お肉を適当に焼いてほら出来上がり
後、焼いた後のお肉の油はキッチンペーパーで吸収した方がより効率的よ。
お肉のかけるソースは市販のものはNGよ。
お肉にかけていいのは、塩、こしょう、わさび、めんつゆ
そして『しぼりたて生しょうゆ』だけよ。
その他は脂質が多く使われているのでオススメをしないわ。
因みにいつも食べてる白米を玄米に変えて御覧なさい。
玄米は血糖値の上昇が緩やかな為、太りにくいのよ。
（憎いねｗ）
ダイエットに肝心なのは食事を抜いてカロリーを抑える考えを捨てることよ。
あんなの筋肉量を減らすだけで無駄な贅肉は残ったままになってしまうわ。
筋肉量を減らさないようにたんぱく質をキッチンと取りつつ、摂取カロリーを抑えるのが健康的にやせるコツだわ。
ちなみに筋力を落とさず痩せる為に必要なたんぱく質量は
現在の体重 × 2 ＝ 必要なたんぱく質の量 ですわ。
もしこのメニューに飽きたら赤身肉を馬刺しに変えてもいいわね。
馬刺しは高蛋白質低脂質なのでいくら食べてもいいわね。
あと、ダイエットというか、食事はPFC（たんぱく質（Protein）・脂質（Fat）・炭水化物（Carbohydrate））のバランスが
大切ですわ。
詳しくは自分で調べて頂戴。
長々と喋らせてもらいましたけど、料理も面倒、、
とにかく手軽に痩せたいならネイチャーメイドの
これだけでも痩せられるからオススメよ。
ではごきげんよう。
【ナターシャ浦安】雌猫乱心！戦慄の雛祭り【甲本ヒロト】
本日はコロナウイルスも気にせず新宿ロフトのイベントへ参加してきました。
会場は観客が少なくて通常のライブに比べはるかに見やすかったですわ！
コロナウイルスにも良いとこあるのね。
さて、本日のお目当はもちろんキノコホテル様です。
イベントへは頭から参加していましたわ。
メインステージ2組目に出演したNECRONOMIDOL （ネクロノマイドル）は初見でしたがむちゃくちゃカッコ良かったわ。
特に柿崎李咲さんが一際目立って輝いていたわ。
いよいよトリのキノコホテル様の登場ですわ。
今回は2月末に脱退してしまったファビエンヌ猪苗代様の後任のナターシャ浦安様の初舞台でした。
新しいメンバー加入という事で古参のファンであるワタクシは、大好きなキノコホテルでは無くなってしまうのでは？と不安に思っておりましたが、その不安を一気に吹き飛ばしてしまうほどカッコいいドラマーでしたわ。
あと、宣材写真で見るよりお美しかったわ。
少し荒々しいところがありましたが、とても聴き心地がよく最高でしたわ。
これからのキノコホテル様が楽しみですわ！
しばらくは新型肺炎の影響でライブには参加できなさそうですわ。。
最後に本日は雛祭りです。
そして、甲本ヒロト様の結婚記念日でもあります。
おめでとうございます！！
では、また。
コロナウイルスと花粉症
こんにちは。
マスクにグラサンしてる人、たぶん有名な人。
最近、ほんとーーーにマスク売ってないですよね。。
ワタクシは花粉症なもんで、マスクが欠かせないのですが今年は全く買えません。。
家にストックしてあった分を使っていますわ。
スーパーやドラッグストアからはマスクの次にトイレットペーパーやティッシュすらも無くなってしまったわね。
どうやって鼻をかめばいいの？
いっそのことナプキンで鼻をかめば良いのでは？吸水力抜群だし！
と思ったけど、ナプキンまでなくなるとは、、
こんな時にすらタンポンは残っているものなのね。。。
ワタクシは基本的に買物依存症気質なので、家は色々とストックがあるから、今回の買占め騒動は基本的には蚊帳の外で傍観させて貰っているわ。
皆さま。ある程度の買いだめは必須ですわ。
話は長くなりましたが、マスクが無くて花粉症でお困りの方へ。
こちらをオススメするわ。
小青竜湯エキス顆粒Ａクラシエ ［10包］ ｜ 商品紹介 ｜ クラシエ
こちらは花粉症や鼻炎に効果がある漢方になるわ。
ワタクシが今まで試してきたアレルギーを抑える薬たちは激しい睡魔に襲われたり、イライラしてしまったり体に合わなかったけど、これならば不快な思いをせずに飲めるわ。
普通の鼻風邪にも効果があるので、一年を通してお世話になっているわ。
あとこれも鼻炎と花粉症系の鼻の困りごとに効きますわ。
これもワタクシは副作用なしで使えているのでオススメよ。
兎にも角にも無駄な買占めはダメよ。
特に乳幼児向けの商品で代用なんて一番考えてはいけないわ。
貴方達大人達よりよっぽど免疫がなく、必要な物が多いのだから、そこから奪ってはだめ。
大人は我慢しなさい！
最後に、今回の新型肺炎で色々なアトラクションやコンサートが延期や中止になっていますわね。。
ワタクシの大好きなクロマニヨンズも公演を延期しているわ。。
公演が延期になったのは残念だけど、振替公演があるのでそちらへ参加ですわ。
クロマニヨンズのドラムスのカツジ様が今回の件へコメントしているわ。
【真島昌利】使用機材の紹介【クロマニヨンズ】
こんにちは。
いつでも、どんな時でもストレートなロックンロールを生み出すマーシー様が使っているギターやエフェクター、アンプなどを紹介させていただきます。
今回は現在、使用しているメインの機材についてご紹介いたします。
★ギター
・Gibson Custom shop Les Paul Junior Single Cutaway【2006年製】
1957年のギブソンレスポールジュニアのリイシューモデルです。
こちらは現在、使用しているメイン中メインのギターになります。
ライブでは9割以上はこのギターを使用し演奏しています。
雑誌ＧＩＧＳ２００６年５月号のインタビューの中で試奏して気に入りその場で購入したものになります。
弦はアーニ―ボールのレギュラースリンキー（10-46）を使用しています。
・Fender Custom shop STRATOCASTER
「水色くん」の愛称で呼ばれています。
1960年代の初期モデルを再現したタイムマシン・シリーズのクローゼット・クラシック・モデルになります。
こちらもほぼ毎回ライブで使用しており、このギターに持ち替えてら「グリセリン・クイーン」を演奏するとみて間違いありません。
たまに引っかけで「草原の輝き」というパターンもあります。
基本、上記の2本をメインにライブでは使用しております。
・MAXON OD-808
こちらは「かえるくん」の愛称で呼ばれています。
レスポールジュニアを使うときも、ストラトキャスターを使うときもこちらのエフェクターを使用しております。
これで音を作るというよりは、ブースター代わりに使用しております。
★アンプ
・ヘッドアンプ Marshall JCM2000(TSL100)
・キャビネット（スピーカ） Marshall 1960A
こちらのセットで使用しております。
なんと驚くことに、フルテン（全てのつまみをＭＡＸ）で使用しているとか。。
ライブ会場によっては調整するそうですが、基本的にはフルテンで使用。
上記のギター、エフェクター、アンプを使用しています。
他のギタリストに比べ使用する機材が少ないこと、、
これほどシンプルだからこそ、ドストレートなロッケンロールが奏でらるのでしょうか？
今回は現状の機材を紹介させていただきましたが、今後は過去使用していた機材の紹介もさせていただきたく思うわ。
ちなみにワタクシが思う横顔Ｎｏ1は真島昌利様だわ。
ナンバーワン野郎～♪
【クロマニヨンズ】マーシー生誕祭【真島昌利】
こんにちは！
本日は2月20日はザ・クロマニヨンズ、ましまろの真島昌利様のお誕生日です！！
こういう紹介の時に元ブルーハーツとか、元ハイロウズとかって使うのちょっと違和感があるんですよね。
引退している人ならともかく現役で活躍してる方なのに、、と思ってしまうわ。
今を突っ走っているマーシー様に失礼ですわよね笑
最近、ソフトバンクのCMでハイロウズの青春が使われていてテンション上がってるんですよね。この曲はマーシーが作詞・作曲したものになります。
歌詞の全てが最高過ぎて1度フルで聴いてみてほしいわ。
また、大坂なおみさんが座右の銘にあげてる「やりたくねぇことやってる暇はねぇ〜」はブルーハーツのブルースをけとばせの歌詞の一部だったりします。
マーシーの歌詞って、気持ちや情景を一番分かり易くて美しい言葉で表しているんですよね。
最近だとクロマニヨンズの長い赤信号はすごく詩的な表現が盛り込まれています。
また、ボーカルの甲本ヒロト様の声も美しい歌になっております。
もし時間があれば、今日中にマーシーの身につけているファッションについても記事を書けたらと思います。
ではでは。
